2026年SNAP与Medicaid再次重大变化 — 您的家庭还受保护吗？
2026年SNAP与Medicaid再次重大变化 — 您的家庭还受保护吗？
- 2026年6月SNAP与Medicaid工作要求变化
- 各州详情：纽约、新泽西、加州、亚特兰大、芝加哥
- 现在必须做什么才能不失去福利
- 各地免费援助机构
- 我的故事 — 那个救了我们的项目
- 2026年SNAP变化
- 2026年Medicaid与Medicare变化
- 各州详细变化
- 如何保住您的福利
- 各地免费援助机构
一、我的故事 — 那个救了我们的项目
有一天，我的银行账户里一分钱都没有。
我的饺子生意崩溃了。孩子们病了。我需要带他们去看医生，却没有钱。我浑身颤抖地推开诊所的门——全身都在颤抖——脑海中只有一个念头。
那天，诊所里有人悄悄告诉我SNAP和Medicaid。专门为我这种处境的人设立的项目。
那些项目救了我的孩子们。也救了我。
我16岁离开韩国——顶着父亲的强烈反对——飞往澳大利亚。在英国求学。来到美国，心里想着："这里的生活会是什么样？"那是30年前的事了。我睡觉、生活的地方，就是我的家。
三十年来，这个国家教会了我一件事：美国懂得向需要帮助的人伸出手。但要握住那只手，你必须先知道它在哪里。
如今，政府正在让这只手变得更难触及。为了防止滥用并推动受益人参与工作，2026年6月1日新规再次生效。让我们仔细看看改变了什么——以及这对您意味着什么。
二、2026年SNAP变化
SNAP——许多人称之为"食品券"——帮助支付杂货费用。今年，领取资格的规定变得严格了许多。
谁会受到影响？
18至64岁没有赡养对象的成年人，现在每月必须工作、做志愿服务或参加职业培训至少80小时，才能继续领取SNAP。
55至64岁的成年人，以及最小孩子已满14岁的父母。这两个群体此前均享有豁免，现在不再豁免。
谁可以豁免？
- 65岁及以上的成年人
- 孕妇
- 残障人士
- 有14岁以下子女的父母
- 已满足SNAP或TANF工作要求者
可以领取多少？
2026年，四口之家每月最多可领取$994。每年10月根据通货膨胀调整。
爱达荷、犹他、印第安纳、爱荷华、阿肯色、佛罗里达、俄克拉荷马7个州获得联邦批准，禁止用SNAP购买碳酸饮料、糖果和垃圾食品。
三、2026年Medicaid与Medicare变化
如果您曾经站在诊所门口，因为付不起钱而不敢进去——这一节尤其写给您。
成年Medicaid受益人现在每月必须完成至少80小时的工作、教育、职业培训或社区服务。已正式生效。
谁可以豁免Medicaid工作要求？
- 65岁及以上的成年人
- 孕妇
- 残障人士
- 有14岁以下子女的父母
- 已满足SNAP或TANF要求者
- 正在接受药物滥用治疗的人
- 刚出狱者（3个月内）
通知正在寄来 — 千万不要忽视
各州必须在2026年6月30日至8月31日之间，通过邮件和至少一种其他方式通知受影响人员。收到通知后，请立即回复。沉默意味着失去福利。
Medicare保费上涨
Medicare B部分保费上涨约10%，每月约增加$18。B部分基础免赔额现为$283（去年$257）。对靠固定收入生活的人来说，这是真实的负担。
年度上限升至$2,100（去年$2,000）。达到上限后，处方药免费。低收入"额外帮助"受益人：普通药$5.10，品牌药最高$12.65。
难民、被庇护者、人道主义假释入境者及某些其他合法移民可能失去联邦Medicaid资格。请立即确认您的身份状态。
四、您所在州发生了什么变化？
🗽 纽约
SNAP 2026年3月1日起执行。约12.3万名纽约人受到影响。
连续3个月未申报 → 第4个月起停止发放。连续30天满足要求 → 资格立即恢复。
申报方式：ACCESS HRA应用或网站 | 传真：917-639-2544
Medicaid 2027年1月实施。通知将于2026年9月1日前寄出。
注意 Essential Plan 200–250% FPL于2026年6月30日终止。
🏖️ 新泽西
Medicaid 从2026年12月起每6个月重新审核资格。
成人收入上限：FPL 138%（单人约$21,597/年）
资产上限：单身$2,000 / 夫妇$3,000
工作要求 19–64岁从2027年1月起适用。☎ 1-800-701-0710
🌴 加利福尼亚
CalFresh 18–65岁须每月80小时。36个月内可享3个月豁免。
移民紧急 自2026年1月起，19岁以上无证件成年人新申请全面Medi-Cal被冻结。
2027年7月起，无证件成年人须缴纳每月$30保费。
☎ 1-866-262-9881 | benefitscal.com
🍑 亚特兰大 / 佐治亚
SNAP 2026年2月1日：55–64岁新纳入。
移民 约8,000名难民及合法移民自2026年1月起失去福利。
佐治亚是唯一未全面扩展Medicaid的州，仅能通过Georgia Pathways申请。
☎ 1-877-423-4746 | gateway.ga.gov
🌬️ 芝加哥 / 伊利诺伊
SNAP 2026年2月1日起。超过34万伊利诺伊居民面临风险。
移民 2026年4月1日：难民和被庇护者失去资格——伊利诺伊历史上最大规模的SNAP损失。
Medicaid 2026年10月：部分非公民失去资格。
☎ 1-800-843-6154 | abe.illinois.gov
五、如何保住您的福利
知道与不知道的差距，就是保住与失去的差距。
人们失去福利的方式
- 忽视或延迟回复通知（信件或短信）
- 搬家后未更新地址、电话或电子邮件
- 连续3个月未申报工作时间
- 未按时提交续保文件
- 未申报移民身份变化
- 未申报收入或家庭成员变化
现在立即行动
- 在州福利门户网站更新联系信息
- 每天检查邮箱——寻找工作活动通知信
- 纽约：下载ACCESS HRA应用，开启E-notices提醒
- 加州：仔细阅读每条Medi-Cal短信
- 确认是否符合豁免条件
- 保存每月工作时间记录
六、各地免费援助机构
不要试图独自解决。以下机构均提供免费帮助。
🗽 纽约
- CPC — 华人策划协会SNAP、Medicaid、就业，提供普通话/粤语服务 | 📞 212-941-0920 | cpcnyc.org
- 王嘉廉社区医疗中心亚裔移民Medicaid免费注册 | 📞 212-379-6888 | cbwchc.org
- KCS 韩人服务中心SNAP及Medicaid申请，提供韩语服务 | 📞 718-939-9000 | kcsny.org
- Make the Road NY多语言移民福利支持 | 📞 718-418-7690
🌴 加利福尼亚
- 亚裔推进正义洛杉矶Medi-Cal和CalFresh法律及申请支持 | 📞 213-977-7500
- 华人平权会华裔移民权益及Medi-Cal外展 | caasf.org | 旧金山
- 洛杉矶县DPSSCalFresh和Medi-Cal，多语言服务 | ☎ 1-866-613-3777
🌬️ 芝加哥
- 华人互助协会（CMAA）华裔移民SNAP、Medicaid及就业支持 | 📞 773-784-2900
- HANA Center韩裔及亚裔移民社会服务 | 📞 847-679-5995
- ICIRR24小时移民援助热线 | ☎ 1-855-435-7693
🇺🇸 全国通用
- 全国SNAP热线☎ 1-800-221-5689
- 211 — 一个电话连接地方福利服务☎ 211（全国免费）
- NILC — 全国移民法律中心nilc.org
最后想说的话
就像我——颤抖着推开诊所大门——现在可能有人正在读这篇文章，处于相似的处境。
寻求帮助不是耻辱。这些项目存在的意义，正是为此。
但您必须知道它们的存在。必须了解规则。这篇文章是您的起点。
📌 SNAP和Medicaid均需每月80小时工作 | 6–8月留意通知 | 移民须在10月1日前确认资格
这篇文章对您有帮助吗？请分享给需要的人。🙏
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